La vitamine B peut-elle vraiment contribuer à soulager le stress?
Essayer de gérer les facteurs de stress quotidiens, notamment l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, entretenir des relations sociale...
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Consommez-vous assez de calcium?
Les produits laitiers ne sont pas nécessairement la source idéale de calcium pour toutes les personnes, mais il est important de consommer assez de...
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Favorisez la santé intestinale pour une santé globale
Les intestins sont à la base de notre santé globale. Notre tube digestif décompose les aliments que nous consommons afin de pouvoir absorber les pr...
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Vaincre la constipation
La constipation peut être un sujet embarrassant à aborder, mais une conversation nécessaire à avoir lorsqu'il s'agit de votre état de santé général...
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Le magnésium : Votre allié contre le stress
Le magnésium est impliqué dans plus de 300 processus biochimiques du corps, notamment ceux liés à la santé des muscles, des nerfs, du système cardi...
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Tout est dans la tête. Alors, prenez-en soin
De nos jours, les personnes de tous les âges souhaitent atteindre un rendement cognitif optimal. Cependant, un stress constant peut avoir un impact...
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Stratégies de bien-être pour des Fêtes magiques!
Chaque année, vous vous engagez à profiter de la magie du temps des Fêtes et à savourer de précieux moments en famille et entre amis. Mais l’agitat...
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Pour une grossesse en santé : une multivitamine complète pré et post natal
Un supplément complet de multivitamines et de minéraux peut constituer une solution quotidienne simple pour combler les carences nutritionnelles et...
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Votre arme secrète pour rester calme et alerte!
On entend souvent dire que la réponse au stress est soit la lutte ou la fuite, soit le repos et la digestion. La réaction de lutte ou de fuite se p...
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L’axe OAT et la santé hormonale
Vous connaissez peut-être l’axe HHS (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), un axe neuroendocrinien qui régule de nombreux processus physiologiques, d...
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Les acides gras oméga-3 pour la santé des enfants
Vous avez peut-être entendu dire que les oméga-3 sont bons pour vous en tant qu’adulte, mais saviez-vous qu’ils sont tout aussi importants pour les...
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Votre supplément d’oméga-3 est-il toxique?
Malgré des décennies de recherche sur les bienfaits cognitifs et sur la santé cardio-vasculaire des acides gras oméga-3 provenant d’huiles de poiss...
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Les essentiels du bien-être pour la rentrée scolaire
Préparez-vous à de nouvelles routines et à des emplois du temps chargés avec l’aide d’un puissant soutien à la santé pour toute la famille. Recherc...
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